Sam club thé de perte de poids - Plan de régime de vlcc pour la perte de poids

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Bonjour, J' ai arrêté de fumer il y a 1 an et j' ai malheureusement pris quelques kilos qui s' accrochent bien ( 5kg). Grande récalcitrante des régimes devant l' Eternel, j' ai acheté et commencé à lire le bouquin d' Allen Carr ( qui m' avait déjà été d' un grand secours quand j' ai arrêté de fumer d' ailleurs) : La Méthode simple pour perdre du poids.